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Pterostilbene Vs Resveratrol: Qual é o melhor para sua saúde?

Ao comparar o Pterostilbene Vs Resveratrol, você perceberá que há muitos fatos que você tem perdido sobre os dois. Viver uma vida saudável requer que você comente sobre uma dieta saudável, exercícios junto com medicamentos apropriados. No entanto, podemos observar tudo isso, mas alguns problemas como problemas neurológicos podem persistir.

Além disso, você deve entender que os suplementos contendo Pterostilbene e o Resveratrol pode ajudá-lo a controlar alguns deles. Por mais que as empresas farmacêuticas estejam incorporando esses compostos em seus suplementos, torna-se um desafio identificar o melhor para sua saúde. Portanto, teremos uma revisão detalhada ao abordar a longitude do pterostilbeno e as fontes de pterostilbeno resveratrol

 

O que é o resveratrol?

Nos últimos anos, muitas pessoas promoveram o vinho tinto, alegando que ele possuía vários benefícios à saúde. No entanto, o que não poderia ser explicado é como ele entrega esses benefícios terapêuticos ao corpo. Além disso, você perceberá que muitos tipos de pesquisa foram conduzidos sobre o vinho tinto e está claro que ele contém um composto que beneficia enormemente nossa saúde.

O vinho tinto é feito a partir da fruta da uva que e Resveratrol é um de seus compostos ativos. O resveratrol vem de um grupo conhecido como polifenol e comumente conhecido como estilbenoide. Não é verdade que você só pode obter Resveratrol no vinho, mas outras fontes naturais também incluem amendoim e frutas vermelhas. No entanto, se o vinho não é sua bebida favorita, você pode comprar o melhor suplemento de resveratrol disponível.

 

O que é o pterostilbeno?

Quando se trata de Pterostilbene Vs Resveratrol, você perceberá que muitos tipos de pesquisa foram centrados no Resveratrol. No entanto, os benefícios do pterostilbeno em termos de saúde podem ser maiores do que os do Resveratrol, embora esses compostos se assemelhem em termos de estrutura, mas atuem de forma diferente no corpo humano. No entanto, sendo o pterostilbeno um antioxidante natural, ocorre principalmente no mirtilo. Embora outras fontes de pterostilbeno incluam amoras, amêndoas, uvas, embora ocorram em pequena quantidade. Além disso, possui maior taxa de absorção e aumento nas propriedades de oxidação quando comparado ao Resveratrol. Além disso, você pode comprar um Suplemento de resveratrol se obter as frutas pode ser um problema para você.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, qual a dosagem certa?

A questão de qual dosagem é certa tem sido uma preocupação significativa para muitas pessoas por aí. No entanto, também é prático entender que alguns suplementos têm uma concentração maior de Pterostilbene ou Resveratrol do que outros. Portanto, antes de determinar o apropriado, você pode estar preocupado com sua força. Por exemplo, quando você bebe um copo de vinho tinto, é provável que receba 1 mg de Resveratrol.

Tanto quanto a dosagem padrão tem sido uma preocupação significativa, mas a confusão foi resolvida. A dosagem comercial de resveratrol costuma ser de 50 a 250 mg. Qualquer dosagem de resveratrol além desta categoria pode resultar em alguns efeitos colaterais.

Por outro lado, o pterostilbeno ocorre nas frutas em menor quantidade (cerca de 0.03mg no mirtilo); portanto, será vantajoso se você usar supressores de pó de resveratrol. No entanto, é altamente biodisponível quando comparado ao Resveratrol. Enquanto isso, a dosagem ideal de pterostilbeno não é conhecida, embora possa permanecer no corpo por sete dias.

 

Benefícios para a saúde do pterostilbeno versus resveratrol

Existem vários benefícios para a saúde que você obtém quando usa Pterostilbene Vs Resveratrol. Esses compostos não têm efeitos colaterais mortais como outros medicamentos que vimos no mercado. Vamos dar uma olhada no que cada um tem a oferecer.

 

Benefícios do resveratrol e do câncer de pterostilbeno

Muitas pessoas gastam muito dinheiro em medicamentos contra o câncer a ponto de não poderem mais se sustentar financeiramente. Além disso, existem mais formas diferentes de câncer, como câncer de próstata, câncer cervical e câncer de mama, entre outros, que devem ser tratados para evitar mortes na fase inicial.

A paralisia do pterostilbeno desempenha um papel significativo quando se trata de propagação e morte de células cancerosas. Existe mais de uma condição que pode fazer com que células saudáveis ​​se desenvolvam em células cancerosas. No entanto, o pterostilbeno impede o crescimento dessas células e também inicia um processo chamado apoptose, que causa a autodestruição das células cancerosas. Além disso, evitará a inflamação de NFκB.

Por outro lado, o Resveratrol pode ajudar pacientes com câncer, melhorando a imunidade natural do corpo contra o aumento dos radicais de células livres. Esses radicais livres estão ligados ao desenvolvimento de células cancerosas no primeiro estágio.

 

Benefícios cardiovasculares do Resveratrol e Pterostilbene

Nosso coração é como o motor que controla um carro. Sempre que a audição não está funcionando bem, significa que haverá redução do fluxo sanguíneo, o que pode, posteriormente, resultar em mais complicações cardiovasculares.

Estudos científicos mostram que o pterostilbeno pode reduzir os níveis de LDL (também conhecido como colesterol ruim) no corpo. Os problemas cardíacos estão associados ao aumento dos níveis de colesterol no sangue. Portanto, ao reduzir esses níveis, haverá uma chance reduzida de ataque cardíaco.

O resveratrol, por outro lado, nos protege contra doenças cardíacas crônicas, reduzindo a pressão alta. Ele age evitando a deposição de peste nas artérias, permitindo assim o fluxo eficiente do sangue. Como o sangue flui de forma eficaz, as chances de problemas cardíacos são reduzidas.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbeno e perda de peso

Ter muito peso pode ser uma sondagem, pois você pode encontrar problemas como obesidade. No entanto, reduzir alguns quilos pode ajudá-lo a evitar esses problemas. O resveratrol aumenta a taxa de metabolismo, o que permite que seu corpo queime as gorduras armazenadas. Portanto, você será capaz de reduzir o peso. Como resultado, você está obtendo sua forma de destino. Além disso, com o aumento do desempenho aeróbio, você desenvolverá um bom índice de massa corporal. Da mesma forma, o pterostilbeno reduz o peso ao diminuir o nível de colesterol. Embora não seja recomendado combinar perda de peso drogas com esses suplementos

 

Benefícios cognitivos do Pterostilbene e Resveratrol

A presença de radicais livres no cérebro pode resultar em condições como aumento do processo de envelhecimento e doença de Alzheimer. A maioria das pessoas idosas desenvolve problemas como memória e audição comprometidas. Mesmo que essas condições estejam relacionadas à neurodegeneração, os alimentos com Pterostilbene e Resveratrol podem melhorar sua saúde.

Consumir o melhor suplemento de resveratrol ajudará você a superar os efeitos da velhice. Além disso, o Resveratrol aumenta a quantidade de fator de crescimento semelhante à insulina-I. esses peptídeos aumentam o crescimento de neurônios (neurogênese) e vasos sanguíneos (angiogênese) no cérebro, melhorando assim a capacidade cognitiva.

O composto pode reduzir a taxa de disfunção cognitiva. Por outro lado, o Pterostilbene foi identificado como um neuromodulador potente, permitindo processos normais de afiação. Ele protege as células cerebrais e os nervos, garantindo assim o funcionamento saudável do cérebro.

 

Pterostilbene e Resveratrol para ansiedade  

Ter um humor elevado pode protegê-lo de problemas relacionados ao estresse. Embora existam opções de tratamento para ansiedade, depressão e ansiedade, Pterostilbeno pode tratar a ansiedade, depressão e outros problemas.

Um estudo que optou por descobrir como os ratos reagem ao pterostilbene deve aumentar a atividade em partes do cérebro chamadas amígdala e hipocampo. Essas são áreas críticas do cérebro que têm relação com o humor, a depressão e a ansiedade. Portanto, o estudo mostra que o pterostilbeno pode ser uma boa opção de tratamento para ansiedade, estresse e depressão.

Resveratrol em pó também mostrou benefícios potenciais para a saúde quando usado para tratar ansiedade e problemas relacionados ao estresse. Cientificamente, ele pode funcionar interagindo com o endocanabinoide para ajudar a regular os receptores e hormônios ligados à ansiedade.

 

Diabetes Tipo II

Comer alimentos com alta concentração de carboidratos pode resultar em diabetes tipo 2. No entanto, não é apenas uma dieta rica em carboidratos que causa desinvestimento, mas também reduz a sensibilidade à insulina. Conforme você se aproxima da velhice, o corpo pode começar a perceber mais insulina. Assim, seu corpo perderá a sensibilidade à insulina.

No entanto, alguns estudos mostraram que comer alimentos com pterostilbeno pode ter um efeito positivo em sua vida. Além disso, o receptor ativado pelo proliferador de peroxissoma (PPAR-α) controla como nosso corpo reage ao jejum e ao início da cetogênese. Como o pterostilbeno promove o funcionamento do PPAR-α, seu corpo queimará mais gorduras, reduzindo o nível de açúcar no corpo. Não há nenhuma ligação direta entre os benefícios do Diabetes Tipo II e do Resveratrol, embora existam estudos sobre o Resveratrol realizados atualmente.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Efeitos colaterais do Pterostilbene e Resveratrol

Antes de usar qualquer suplemento contendo Pterostilbene ou Resveratrol, você deve determinar seus possíveis efeitos colaterais. O estudo desses compostos é realizado principalmente em laboratório, e poucos deles indicam efeitos colaterais do pterostilbeno e do resveratrol. Embora tomar uma dosagem mais elevada de Resveratrol pode ter um impacto negativo na sua saúde. É comum sentir efeitos leves, mas quando o sistematismo persistir, você deve falar com seu médico. No entanto, os únicos efeitos colaterais do Resveratrol até agora relataram um aumento no nível de colesterol LDL.

 

Conclusão

Ao comparar os benefícios para a saúde de Pterostilbene Vs Resveratrol, você terá que descobrir vários fatores. Primeiro, você deve saber se alguns efeitos colaterais relatados podem arruinar seu corpo. Em segundo lugar, compare a dosagem necessária do Resveratrol e do Pterostilbeno. Além disso, compreender a dosagem o ajudará a saber a quantidade do composto que você deve tomar. Em terceiro lugar, a disponibilidade dos compostos pode desempenhar um papel mais significativo, pois você não terá que pagar muito pelo Pterostilbene quando sabe que pode obter o melhor suplemento de resveratrol com uma taxa de disponibilidade mais alta.

Por fim, a fonte é muito importante, sabemos que no mercado existem suplementos de resveratrol, mas também, podem ser encontrados em frutas, embora de qualidade inferior. Portanto, se você puder obter um prontamente disponível, poderá categorizá-los como os melhores para a saúde.

 

Referência

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2020-08-26 Suplementos
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