Efeitos sobre a saúde do licopeno Secret O segredo da longevidade

 

O que é licopeno

O licopeno (502-65-8) é um fitonutriente vegetal pertencente a uma classe de carotenóides. Os carotenos são pigmentos de cores brilhantes encontrados nas células de algumas plantas, algas e certas bactérias. Esses produtos químicos naturais são responsáveis ​​pelos tons de vermelho, laranja, amarelo ou verde em vegetais e frutas. Bem, aposto que agora você pode entender por que as cenouras são laranjas enquanto o licopeno nos tomates é vermelho.

Os carotenóides têm propriedades antiinflamatórias e antioxidantes no corpo humano. Então, você pode dizer que o produto químico é bastante significativo para o sistema imunológico. A descoberta mais inovadora endossou o fitonutriente no tratamento e gerenciamento do câncer de pulmão. Com base nesses usos do pó de licopeno, você pode entender por que o composto é prevalente em pesquisas científicas.

Esqueça as outras pigmentações encontradas nas plantas. O pó de licopeno é vermelho brilhante. Você notará esse pigmento natural no tomate, na melancia, na toranja, no repolho roxo e na cenoura. Considere por exemplo; um tomate contém até 80% de licopeno quando passa por processamento de alta temperatura.

O pigmento licopeno natural é encontrado em frutas e vegetais. No entanto, os cientistas também criaram a versão sintética do produto químico, que você pode solicitar de um fornecedor de licopeno em pó válido. Embora artificial, o aditivo alimentar de licopeno obteve a aprovação da Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos como um suplemento seguro para consumo humano.

 

Como funciona o licopeno

Como um agente anticâncer, o licopeno de pigmento vermelho atua suprimindo a fosforilação das proteínas p53. O composto regula a comunicação de junção de hiato e replicação celular no G₀-G₁ Estágio. Um estudo particular propõe que o licopeno dietético induz a modulação do citocromo P450 2E1, que oferece proteção contra lesões carcinogênicas.

Suplemento de licopeno controla a proliferação celular e mitógenos potentes em certas linhas celulares de câncer. Regula a diferenciação das células T, suprimindo o crescimento de tumores mamários.

O licopeno para a próstata previne a carcinogênese em vários órgãos, eliminando os níveis de oxidação de biomoléculas celulares como DNA, lipoproteínas, lipídios e proteínas. Quando um teste foi feito em pacientes com câncer de próstata, os pesquisadores estabeleceram que o grupo sujeito tinha baixos níveis de licopeno no soro. Além disso, o estresse oxidativo era rico em lipídios e proteínas.

 

Qual é a melhor fonte de licopeno

Licopeno em pó (502-65-8) é responsável pela pigmentação vermelha ou rosa em algumas frutas e vegetais. Este pigmento natural é devido às onze ligações duplas conjugadas em sua estrutura.

Bem, não entenda mal porque algumas plantas são verdes, mas a maior quantidade de pigmento de licopeno é encontrada nelas. Ao contrário, morango e cereja são vermelhos profundos, mas não possuem o carotenóide licopeno. Às vezes, o significado do licopeno pode ser confuso, especialmente quando você deve defini-lo com base na pigmentação.

O licopeno é encontrado nas seguintes frutas e vegetais;

• Repolho vermelho
• Toranja rosa
• Tomates
• Goiabas
• Melancia
• pimentão vermelho
• cenoura
• Mamão
• Espargos
• Rosehips
• Salsa
• Damascos

Entre as fontes de licopeno acima, os tomates são os mais escolhidos. O vegetal inteiro contém cerca de 80% do produto químico. Para facilitar a absorção e tornar o pigmento de licopeno mais utilizável, você terá que processar a fruta em temperaturas elevadas.

Uma grande quantidade de licopeno em pó (502-65-8) é encontrada em produtos processados ​​de tomate, incluindo ketchup, pasta, sopa de tomate, suco ou molho.

Por exemplo, o 100mg de tomate seco contém aproximadamente 46mg de licopeno. Por outro lado, os enlatados ou frescos contêm tão pouco quanto 3mg da quantidade total, que é a forma ideal que pode ser usada pelo organismo. Portanto, fica difícil estabelecer a quantidade exata que você está consumindo diariamente. Eu recomendo principalmente que as pessoas comprar licopeno em pó, cuja prescrição está bem documentada.

 

Benefícios para a saúde do licopeno, o segredo da longevidade

Antioxidante

O licopeno pigmento vermelho é um potente antioxidante. O suplemento não apenas inibe a oxidação, mas também remove os efeitos nocivos dos radicais livres no organismo. Nesse conceito, um radical é um agente oxidante prejudicial, que potencialmente prejudica as estruturas celulares. A molécula é responsável pelo desenvolvimento de certas doenças crônicas, incluindo câncer, diabetes ou doenças cardíacas.

Cientistas e pesquisadores médicos confirmam que as fontes vegetais são antioxidantes ideais. Por exemplo, o licopeno dietético equilibra o nível de radicais livres, protegendo assim seu corpo contra toxicidade, danos ou oxidação. Um estudo inovador recente afirma que o suplemento bloqueia quaisquer danos causados ​​por certos fungos, pesticidas ou herbicidas.

É impossível definir o pigmento licopeno sem mencionar as propriedades antioxidantes que ele exibe.

 

Protege contra queimaduras solares

O licopeno para a pele protege as células dérmicas dos nocivos raios ultravioleta do sol.

Alguns estudos endossam os benefícios do licopeno para os homens através de uma série de testes em humanos. Quando os indivíduos consumiram 8-16mg do suplemento por semanas do 12, o grupo sofreu reações cutâneas menos graves. O licopeno reduz pela metade o risco de vermelhidão da pele.

Na próxima vez que enfrentar os raios abrasadores, bata no protetor solar com um pouco de licopeno para a pele. Observe que o composto não deve substituir o SPF. Portanto, você nunca deve usá-lo sozinho.

 

 

Coração Saudável

Um dos benefícios mais significativos do licopeno é Proteção do coração. O suplemento regula os níveis de radicais livres, reduzindo o estresse oxidativo responsável por doenças cardiovasculares. Ele reduz o colesterol ruim, amplifica o HDL no sistema, evita o endurecimento das artérias e as chances de desenvolver um ataque cardíaco.

O licopeno beneficia as pessoas com síndrome metabólica de várias maneiras. Por exemplo, tomar o composto de forma consistente diminuirá as chances de morrer de derrame ou qualquer doença relacionada ao coração. Níveis elevados de licopeno no sangue reduzem os riscos em 20-35%.

Esses benefícios são excelentes para indivíduos idosos, fumantes, pacientes com diabetes e aqueles que lidam com derrame.

 

Gestão de certos tipos de câncer

As propriedades antioxidantes dos suplementos de licopeno impedem o desenvolvimento de células cancerosas nas glândulas da próstata, mama, pulmões e rins.

Os primeiros estudos confirmaram os benefícios do licopeno para a saúde na pesquisa oncológica por meio de vários estudos pré-clínicos. O fitonutriente retarda o crescimento de tumores cancerígenos e benignos. Por exemplo, o suplemento melhora os sintomas de tumores de próstata e cerebrais aumentados.

Outros benefícios para a saúde do licopeno incluem o tratamento de carcinoma de células renais, câncer de pâncreas, câncer de ovário, esôfago, colorretal e cervical. No entanto, não há evidências suficientes para fazer backup desta informação.

 

Outros benefícios do licopeno

• Na indústria de alimentos, o pigmento licopeno é aplicável como corante alimentar na maioria dos estados, incluindo EUA, países europeus e Austrália
• Reduz a dor na neuropatia como resultado de lesão de tecido ou nervo
• Mantém ossos fortes e saudáveis
• O licopeno pigmento carotenóide melhora a visão, diminuindo as chances de degeneração macular e formação de catarata.
• Evita convulsões, doenças relacionadas à idade e perda de memória
• Protege o corpo contra radiação ionizante prejudicial

 

Como tomar licopeno

Atualmente, não há recomendação de dosagem de licopeno específica. No entanto, vários estudos argumentam que qualquer quantidade entre 8 mg e 20 mg por dia será significativa para o sistema humano.

Normalmente, uma pessoa tomaria uma média de 2 mg de licopeno pigmento carotenóide em sua dieta. Essa quantidade nunca é suficiente para fornecer propriedades antioxidantes. Portanto, é necessário aumentar a dosagem para obter a biodisponibilidade máxima na corrente sanguínea.

Para pacientes com pressão alta, o ciclo do licopeno pode durar entre seis e oito semanas. A dosagem é de cerca de 15mg por dia.

A biodisponibilidade do licopeno depende da dose, competições de outros carotenóides, composições dietéticas e da planta fonte de licopeno. Por exemplo, licopeno processado ou cozido em tomates irá isomerizar em uma forma que pode ser usada pelo corpo. Além do mais, tomar altas doses ou empilhar licopeno  com um suplemento de beta-caroteno aumentará a quantidade absorvida na corrente sanguínea.

Solubilidade em pó de licopeno é rico em óleo vegetal. Após a ingestão, a absorção do produto químico é mais eficiente na presença de gorduras.

 

 Quais são os efeitos colaterais do licopeno

• Licopenemia descoloração da pele
• Erupções cutâneas
• Diarréia
• Perda de apetite
• Azia
• Cólicas estomacais
• Náusea

Alimentos de licopeno são seguros. Em casos raros, níveis muito altos do composto no sangue podem deixar alguns efeitos leves a moderados. Até o momento, não há comentários negativos de compradores de licopeno sintético.

A menos que você esteja bebendo dois litros de pó de licopeno (502-65-8) aditivo alimentar, não há possibilidade de sofrer uma overdose. No momento, os efeitos colaterais adversos do licopeno geralmente aparecem quando o suplemento interage com certos medicamentos.

Por exemplo, a combinação de produtos de saúde licopeno com anticoagulantes ou anticoagulantes provavelmente diminuirá a coagulação do sangue e levará ao sangramento. Além disso, uma dose diária de cerca de 2 mg provavelmente causará trabalho de parto prematuro ou baixo peso ao nascer. Devido a esses efeitos, os médicos desaconselham o uso de licopeno durante a gravidez.

Além da descoloração da pele vermelha a laranja, todos os outros efeitos colaterais do licopeno ocorrerão uma vez em uma lua azul. A licopenemia é inofensiva e só aparecerá quando você tiver ingerido grandes quantidades do composto. Para contrariar esse resultado negativo, você deve diminuir a dosagem de licopeno.

Uma dosagem diária de 120 mg de licopeno é segura, pois não tem implicações conhecidas para a saúde. No entanto, um estudo preliminar específico recomenda que o Nível de Segurança Observado seja de 75 mg por dia.

Alergia ao licopeno prevalece apenas sob doses elevadas.

 

Comprar licopeno

O lugar ideal para comprar o suplemento de licopeno é em uma loja online. Há muitos vendedores por aí. Portanto, diferenciando genuíno fabricante de licopeno em pó de um falso tornou-se como um quebra-cabeça grego.

As lojas online oferecem conveniência. Se você estiver procurando por suplemento de licopeno em pó puro e refinado, faça um pedido conosco.

 

Conclusão

A recomendação de dieta mais real para a prevenção de doenças é o consumo de frutas e vegetais, que são ricos em antioxidantes. Produtos de saúde O licopeno reduz o estresse oxidativo no sistema humano. Por esse motivo, os cientistas o associam ao tratamento de cânceres e certos tumores benignos.

Pode ser impossível ingerir ou incorporar cerca de 30g de pasta de tomate em sua dieta diária. No entanto, tomar suplementos alimentares de licopeno sintético pode ser uma alternativa conveniente. E já que o preço do pó de licopeno não é tão alto, por que você não deveria usá-lo?

 

Referências

1. Agarwal, S. e Rao, AV (2000). Licopeno de tomate e seu papel na saúde humana e doenças crônicas.  Jornal da Associação Médica Canadense.
2. Agarwal, S. e Rao, AV (1999). Papel do licopeno como carotenóide antioxidante na prevenção de doenças crônicas.
3. Schwartz, SJ e Nguyen, ML (1999). Licopeno: Propriedades Químicas e Biológicas. Tecnologia de Alimentos.
4. Trumbo, PR (2005). Existem efeitos adversos da exposição ao licopeno? O Jornal de Nutrição.
5. Story, EN, Kopec, ER, Schwartz, SJ e Harris, GK (2013). Uma atualização sobre os efeitos na saúde do licopeno de tomate. Revisão Anual de Ciência e Tecnologia de Alimentos.