Mononucleotídeo de nicotinamida (NMN): benefícios, dosagem, suplemento, pesquisa

Por que precisamos do mononucleotídeo de nicotinamida (NMN)

Embora o envelhecimento seja inevitável, há perspectivas de reverter o processo, graças ao Mononucleótido de Nicotinamida (NMN). Viver até uma idade avançada é o sonho de todos e existem compostos como o NMN que nos ajuda a concretizar esse sonho.

Eu sei que você provavelmente está se perguntando como esse composto se correlaciona com o envelhecimento. Bem, segurem suas armas, porque eu irei mostrar os benefícios do mononucleotídeo de nicotinamida.

O mononucleotídeo de nicotinamida (NMN) é um precursor de NAD +. NAD + é um biomarcador significativo na célula humana. À medida que avançamos em anos, esse produto químico diminui como resultado de várias funções enzimáticas. Além disso, a taxa de consumo é sempre indiretamente proporcional ao grau de produção.

Uma coisa importante a ser observada é que, diferentemente da maioria dos tratamentos antienvelhecimento que o deixam com sintomas insuportáveis, Efeitos colaterais NMN são próximos a nulo. Permita-me esclarecer como o NMN afeta sua vida útil.

 

O que é mononucleotídeo de nicotinamida (NMN)

Mononucleotídeo de nicotinamida (Nmn) em pó (1094-61-7) deriva da niacina. É um produto da reação entre a nicotinamida ribose e um grupo fosfato. O composto desempenha um papel significativo na biossíntese de NAD + (nicotinamida adenina dinucleotídeo), que é fundamental nas funções bioquímicas celulares.

Na síntese de NAD +, o pó a granel de Mononucleotídeo de Nicotinamida atua como substrato para a adenililtransferase de mononucleotídeo de nicotinamida, que é uma enzima responsável por sua conversão em NAD +.

NMN está entre as principais fontes de energia celular dentro do corpo humano. Como é um precursor do NAD +, o declínio de um composto afetará drasticamente o outro.

Nos recentes estudos pré-clínicos, o mononucleotídeo de nicotinamida confirmou ser a essência do domínio terapêutico. Um avanço notável foi a realização do enorme papel do composto em reverter a senescência e atrasar o processo de envelhecimento.

Recentemente, existem pesquisas promissoras sobre o manejo do câncer de mononucleotídeo de nicotinamida.

 

Quais alimentos contêm mononucleotídeo de nicotinamida (NMN)

• Brócolis
• Couves
• Edamame
• Cogumelo
• Tomates
• Abacate
• Pepino
• Camarão
• Bife cru

 

Quais são os benefícios do mononucleotídeo de nicotinamida (NMN)

Suplemento antienvelhecimento

Você concorda comigo que velhice e cabelos grisalhos são sinônimos de sabedoria. No entanto, a alegria dessa máxima dura pouco quando você começa a ter momentos mais importantes. À medida que avançamos nos anos, nosso corpo se transforma em um imã de doenças.

A velhice deixa um grande impacto nas funções celulares. Por exemplo, os níveis de NAD + e mononucleotídeo de nicotinamida diminuem consideravelmente durante os anos dourados. Embora o corpo ainda sintetize a substância química, a taxa de consumo supera ao máximo a frequência da regeneração.

No caso de dano ao DNA, o NAD + ativa a PARP1, uma proteína reparadora de DNA, para restaurar as organelas afetadas.

Uma diminuição no NMN afeta os níveis de NAD + e subsequentemente leva a uma diminuição na produção de energia pelas mitocôndrias.

Estudos de pesquisa do Dr. Sinclair, um geneticista da Havard University, confirmam a eficiência do suplemento de mononucleotídeo de nicotinamida em retardar o envelhecimento. O estudioso admite que ele e o pai estão tomando o suplemento e certamente melhora a memória e aguça a mente.

 

Tratamento do Diabetes II

Um declínio no nível de nicotinamida adenina dinucleotídeo pode desencadear diabetes tipo II.

A administração de mononucleotídeo de nicotinamida melhoraria significativamente a intolerância à glicose e a sensibilidade à insulina em pacientes com diabetes. Além disso, alguns geneticistas inferiram que o tratamento reverte a expressão do gene que se deve a uma dieta rica em gorduras.

 

 

neuroproteção

Quando os níveis do dinucleotídeo nicotinamida adenina caem, o estado mental está em jogo.

A administração de NMN otimiza a quantidade de NAD +, protegendo o cérebro de danos. Em poucas palavras, o mononucleotídeo de nicotinamida beneficia funções neuronais e cognição, incluindo aprendizado e memória.

Por esse motivo, o tratamento é usado para controlar a doença de Alzheimer, a síndrome de Parkinson, a demência.

Um certo estudo confirma o exposto acima benefícios mononucleotídicos da nicotinamida confirmando que o suplemento lida com eficiência com danos intracerebrais. Quando os pesquisadores administraram a dose em camundongos velhos, os sujeitos registraram uma melhoria maciça na produção de NAD + intracerebral. Como resultado, houve uma redução subsequente no acidente vascular cerebral isquêmico e inflamação neurológica.

 

Metabolismo aprimorado

O nível ideal de NMN no corpo se traduz em um aumento de NAD +, que regula as funções metabólicas de energia, reparo do DNA e resposta ao estresse. Desde a Mononucleotídeo de nicotinamida afeta diretamente o metabolismo, sua deficiência desencadearia várias condições metabólicas como obesidade, diabetes, fígado gorduroso e dislipidemia.

No caso da intolerância à glicose, o NMN intervém para melhorar o metabolismo do açúcar.

A pesquisa confirma que você pode perder até 10% do seu peso corporal se tomar NMN. Como o Dr. Sinclair colocou, o impacto de uma dose única de NMN para humanos é igual à corrida em uma esteira.

 

Mantendo a Juventude

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Como dizem os cientistas, somos tão antigos quanto nossas artérias. Com essa observação, você pode inferir que reverter a atrofia vascular e a senescência de nossos vasos sanguíneos será o truque da nossa vida útil.

O que separa principalmente a juventude da velhice é a vitalidade e a resistência muscular. Embora todas essas características melhorem com exercícios regulares, a senescência desafia as probabilidades e os tecidos musculares enfraquecem enquanto o fluxo sanguíneo diminui dentro desses sistemas.

Permita-me explicar de uma perspectiva científica. Quando as células endoteliais humanas sofrem um declínio nas proteínas Sirtuin1, o fluxo sanguíneo diminui drasticamente. Você deve entender que o NMN é o principal regulador do SIRT1. Portanto, a administração deste suplemento ativará a sinalização de sirtuína, que gerará novos capilares para fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos e outros órgãos vitais.

 

NMN vs NR

Então, o que é isso sobre mononucleotídeo de nicotinamida vs ribosídeo?

Bem, ambos são precursores do NAD +.

Um olhar através de suas estruturas químicas lhe dirá que o NMN tem um tamanho molecular maior que o NR. Portanto, ribosídeo de nicotinamida pode atravessar o corpo humano sem a necessidade de quebrar sua molécula inteira.

No entanto, há um vislumbre de esperança quando um estudo recente confirmou que existe um transportador misterioso que permite que o produto químico passe pelo processo de digestão. Estudos anteriores eliminaram essa possibilidade até que alguns cientistas descobriram a proteína Scl12a8, que facilita a conversão do NMN em dinucleotídeo de nicotinamida adenina.

A maioria dos usuários acha que o preço do mononucleotídeo de nicotinamida é ligeiramente mais alto do que o do ribosídeo.

 

Pesquisa sobre mononucleotídeo de nicotinamida (NMN)

Embora existam numerosos estudos de pesquisa e intensa Revisão do suplemento NMN desde a sua descoberta em 1963, permita-me abordar os projetos notáveis.

 

NMN sustenta a juventude

Desde 2013, o Dr. Sinclair tem estado ativamente envolvido no estudo do Mononucleotídeo de nicotinamida suplemento e seu papel como um suplemento anti-envelhecimento. Em seu trabalho de pesquisa, o geneticista observou que o tratamento melhorou a capacidade muscular e o metabolismo dos modelos de camundongos. O Dr. Sinclair comparou a eficiência do NMN com o treino.

Através da pesquisa, este geneticista de Harvard não registrou os efeitos colaterais do suplemento NMN.

 

Papel cardio-protetor do NMN

Em uma pesquisa de suplementos da NMN em 2014, Yamamoto e seus associados determinaram que a NMN possui propriedades cardio-protetoras. A administração do suplemento protegerá o coração de reperfusão e lesão isquêmica.

Dois anos depois, De Picciotto e seus colegas geneticistas descobriram que o NMN poderia promover a funcionalidade vascular.

 

NMN combate a neurodegeneração

Em 2015, Long e sua equipe observaram que o suplemento NMN poderia tratar a doença de Alzheimer e reduzir seus sintomas negativos. Um ano depois, Wang e sua equipe de cientistas concluíram que o tratamento contraria distúrbios cognitivos e comprometimento neural.

Nos anos subsequentes, os cientistas pesquisadores de suplementos NMN endossaram a eficácia do Mononucleotídeo de Nicotinamida em melhorar as funções cognitivas.

 

NMN promove funções fisiológicas e imunológicas

Em 2013, Mills e sua equipe descobriram que o mononucleotídeo de nicotinamida (NMN) pode controlar o diabetes tipo II. Três anos depois, ele estabeleceu que o suplemento combate o declínio fisiológico e imunológico em ratos velhos. No mesmo ano, Mills se juntou a Yoshino e Imai para estudar como o NMN afeta a vascularização e seu papel no estresse oxidativo.

 

Transportador Misterioso NMN

Imai e uma equipe de bioquímicos descobriram o Slc12a8, que auxilia na assimilação do mononucleotídeo de nicotinamida no organismo. O processo é rápido e afetaria menos a biodisponibilidade do NMN.

 

Ensaios Clínicos

Desde 2017, estudiosos das universidades de Keio (Tóquio) e Washington têm se envolvido ativamente nos ensaios clínicos de NMN entre indivíduos idosos, porém saudáveis.

Os objetivos desses ensaios em humanos são estabelecer a segurança do mononucleotídeo de nicotinamida e entender como a suplementação afeta as funções das células beta. Além disso, os cientistas da pesquisa queriam verificar se havia algum Efeitos colaterais do suplemento NMN.

 

Dosagem de mononucleotídeo de nicotinamida (NMN)

Provavelmente, a pergunta que surge em sua mente é: "Quanto NMN devo tomar?" Bem, deixe-me explicar para você.

Uma dosagem típica de NMN para humanos é de cerca de 25 mg e 300 mg por dia. Em todos os ensaios clínicos disponíveis, os sujeitos tomariam no máximo 250 mg / dia.

Dr. Sinclair confessa que toma cerca de 750mg de NMN por dia. Se você planejar a revisão do suplemento NMN on-line, perceberá que alguns usuários vão até 1000 mg / dia. Embora não haja registros conhecidos dos efeitos colaterais da nicotinamida mononucleotídica, você deve manter a dose mais baixa possível.

 

 

O mononucleotídeo de nicotinamida (NMN) é seguro

Até o momento, não há dados que apontem o mononucleotídeo de nicotinamida como inseguro. Dos registros publicados durante os ensaios clínicos, nenhum indivíduo registrou quaisquer efeitos colaterais graves do mononucleotídeo de nicotinamida. Além do mais, os estudos pré-clínicos tiveram êxito sem registrar nenhum sintoma adverso.

 

Suplemento de mononucleotídeo de nicotinamida (NMN)

Visto que o mononucleotídeo de nicotinamida não recebeu o endosso total do FDA, ele não pode ser um medicamento prescrito. No entanto, você pode considerá-lo um suplemento dietético.

Embora você possa encontrá-lo em drogarias locais, o lugar ideal para comprar o produto é online. Você pode comprar o pó a granel de mononucleotídeo de nicotinamida para sua pesquisa ou ir para o suplemento dietético. No entanto, certifique-se de que está comprando de um fornecedor legítimo de mononucleotídeo de beta-nicotinamida.

Para aumentar a biodisponibilidade do NMN, você deve preferir comprimidos sub-linguais do que comprimidos orais.

De acordo com os padrões da FDA, uma pessoa precisa de pelo menos 560 mg de mononucleotídeo de nicotinamida por dia. O que você deve saber é que brócolis e couve registram as maiores quantidades de NMN em comparação com outros alimentos e frutas.

Por exemplo, o brócolis contém entre 0.25 mg e 1.12 mg do produto químico. Portanto, se você quiser manter um status saudável e atender aos requisitos do FDA, terá de consumir 1500 libras de brócolis por dia. Uma vez que fazer isso é incrivelmente impossível, você deve optar por comprar o suplemento de um fornecedor de mononucleotídeo de beta-nicotinamida.

 

 

Referência:

• Yao, Z., et al. (2017). Mononucleotídeo de nicotinamida inibe a ativação de JNK para reverter a doença de Alzheimer.
• Yoshino, J. et ai. (2011). O mononucleotídeo de nicotinamida, um intermediário chave do NAD (+), trata a fisiopatologia da dieta e do diabetes induzido pela idade em ratos. Metabolismo celular.
• Yamamoto, T. et ai. (2014). O mononucleotídeo de nicotinamida, um intermediário da síntese de NAD +, protege o coração da isquemia e reperfusão.
• Wang, et ai. (2018). A suplementação com NAD + normaliza as principais características da doença de Alzheimer e as respostas a danos no DNA em um novo modelo de camundongo AD com deficiência introduzida no reparo do DNA.
• Keisuke, O., et al. (2019). Implicações do metabolismo alterado do NAD em distúrbios metabólicos. Jornal de ciências biomédicas.

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